Numismatique de l'antiquité
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Monnaies de l'antiquité
 
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 Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot

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probus53
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MessageSujet: Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot   Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot Icon_minitimeSam 16 Oct - 15:52

Quelques clichés de mes dernières vacances sportives qui, accompagné de trois bons amis, m'ont vu parcourir 175 kilomètres à pied et sac de randonnée sur le dos sur le GR 65, autrement appelé chemin de Saint-Jacques de Compostelle Wink

Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 65op3k

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Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot Izn52u

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Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 2qas1h2

Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 2dkg7mg
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septimus
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MessageSujet: Re: Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot   Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot Icon_minitimeSam 16 Oct - 15:56

De très beaux endroits que je ne connais pas, ça donne envie d'y aller!
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MessageSujet: Re: Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot   Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot Icon_minitimeSam 16 Oct - 15:59

En vrac, pour illustrer ces clichés, quelques noms de lieux magnifiques et incontournables de ce périple : Aubrac, Saint-Cosme d'Olt, Espalion, Estaing, Figeac... Wink
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MessageSujet: Re: Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot   Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot Icon_minitimeSam 16 Oct - 16:00

Et puis Conques bien sûr Wink
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MessageSujet: Re: Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot   Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot Icon_minitimeSam 16 Oct - 16:08

En fait il n'y a que Conques que j'ai reconnu pour avoir vu des photos et j'étais déjà à Figeac, par contre les autres lieux sont des découvertes.
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MessageSujet: Re: Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot   Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot Icon_minitimeSam 16 Oct - 16:11

La vallée du Lot et ses petits monuments de style roman appareillés en grès rose ont constitué pour moi, amateur de patrimoine, une agréable découverte Wink
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Emblémiste
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MessageSujet: Re: Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot   Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot Icon_minitimeSam 16 Oct - 16:15

Une très jolie promenade ! merci pour les photos ! Bravo12
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Chut
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MessageSujet: Re: Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot   Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot Icon_minitimeSam 16 Oct - 16:21

Ah, la France éternelle................. Very Happy Beau programme ! Je connais certains de ces coins, c'est vraiment joli.

J'adore la marche moi aussi, mais plus la randonnée en montagne (même si mon truc c'est plus le semi-marathon quand même).
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Gabalor
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MessageSujet: Re: Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot   Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot Icon_minitimeSam 16 Oct - 16:26

Très beau coin l´Aubrac !!! mais l´été mdr18 j´y ai vu de la neige fin août hein69
Il y a de beaux petits ruisseaux à truites, vairons, gougeons et loches faim quelques lacs à belles perches, brochets et offrandes romaines !! :\'snif\':
http://www.aurelle-verlac.com/aubrac/standeol.htm

Je suis à une grosse 1/2 heure de Nasbinals, j´y monte souvent pour la pêche ou les cèpes, c´est un magnifique pays.

@+++

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MessageSujet: Re: Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot   Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot Icon_minitimeSam 16 Oct - 16:28

Il faisait 7 degrés au petit matin à notre départ de Nasbinals ! L'Aubrac, même fin aôut, ça reste frisquet Wink
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MessageSujet: Re: Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot   Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot Icon_minitimeSam 16 Oct - 16:29

Chut a écrit:

J'adore la marche moi aussi, mais plus la randonnée en montagne (même si mon truc c'est plus le semi-marathon quand même).

Quand te lanceras tu sur marathon pour marcher sur mes traces et celles du mythique Phillipidès ? Wink
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Chut
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MessageSujet: Re: Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot   Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot Icon_minitimeSam 16 Oct - 16:42

probus53 a écrit:
Chut a écrit:

J'adore la marche moi aussi, mais plus la randonnée en montagne (même si mon truc c'est plus le semi-marathon quand même).

Quand te lanceras tu sur marathon pour marcher sur mes traces et celles du mythique Phillipidès ? Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 522488

Un jour certainement !

J'avoue que le marathon me fait encore un peu peur pour l'instant Very Happy , mais j'y songe pour l'avenir.... Surtout que j'adore le semi.
Je m'entraine avec un pote qui prépare Saint Cyr, on court ensemble.
Mais je fais aussi du cyclisme, ça prend du temps tout ça Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 625512 Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 625512 Very Happy (enfin, cette année, je mets la compétition entre parenthèses pour le vélo et je m'entraine moins).

J'aimerais avoir ta position sur un point par contre : Je ne m'étire pas après avoir couru (ni avant), mais je prends toujours une bonne douche bien chaude dès que je peux. Mes potes s'étirent beaucoup et me traitent d'hérétique Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 625512 Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 625512 , mais je n'ai jamais de courbatures ou presque quand je ne m'étire pas. Alors que quand je m'étire j'ai toujours des courbatures le lendemain ou le surlendemain... Cela parait un peu contradictoire, mais ça me fait toujours ça... Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 680175
Comment procèdes-tu ?
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MessageSujet: Re: Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot   Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot Icon_minitimeSam 16 Oct - 16:54

L'étirement musculaire avant l'effort prépare la fibre et évite l'accident musculaire (déchirure, claquage etc...), après l'effort, il chasse les déchets musculaires (acide lactique) accumulé dans les corps musculaires. Tous les strechs sont utiles, peut être plus avant qu'après...
je prépare des marathoniens et tri-athlètes et je peux te dire que la préparation physique passe avant tout par les étirements. effectivement, tu es un hérétique pas à l'abris d'un gros pépin. Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 625512

beau reportage Probus Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 488185

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MessageSujet: Re: Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot   Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot Icon_minitimeSam 16 Oct - 16:57

Gabalor a écrit:
Très beau coin l´Aubrac !!! mais l´été Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 829488 j´y ai vu de la neige fin août Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 411381
Il y a de beaux petits ruisseaux à truites, vairons, gougeons et loches Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 946818 quelques lacs à belles perches, brochets et offrandes romaines !! :'snif':
http://www.aurelle-verlac.com/aubrac/standeol.htm

Je suis à une grosse 1/2 heure de Nasbinals, j´y monte souvent pour la pêche ou les cèpes, c´est un magnifique pays.

@+++

Oui , c'est une des régions les plus prolifiques pour la pêche de la truite........!!!!!! Very Happy Very Happy Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 467984 (il y a aussi quelques ombres ....!!!!! Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 268821 Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 268821 )

Superbe balade et magnifiques photos Probus .....!!!!!! Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 488185
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Chut
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MessageSujet: Re: Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot   Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot Icon_minitimeSam 16 Oct - 17:13

IOVI a écrit:
L'étirement musculaire avant l'effort prépare la fibre et évite l'accident musculaire (déchirure, claquage etc...), après l'effort, il chasse les déchets musculaires (acide lactique) accumulé dans les corps musculaires. Tous les strechs sont utiles, peut être plus avant qu'après...
je prépare des marathoniens et tri-athlètes et je peux te dire que la préparation physique passe avant tout par les étirements. effectivement, tu es un hérétique pas à l'abris d'un gros pépin. Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 625512

beau reportage Probus Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 488185

Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 625512 Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 625512 Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 625512

Merci pour ta réponse Iovi, la réponse du pro... Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 829488 Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 829488 Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot 829488
Ce que je fais par contre, c'est qu'après avoir couru, je m'impose toujours de marcher tranquillement pour revenir à la normale, pendant au moins 1km.
Je touche du bois, je n'ai jamais eu aucun des problèmes que tu mentionnes Iovi... Je crois surtout que je n'ai pas trouvé d'étirements qui me conviennent vraiment. Ceux appris au lycée m'ont toujours causé des courbatures et des douleurs. J'ai toujours eu l'impression de traumatiser mes muscles en m'étirant.

Le semi-marathon, c'est "seulement" 21km, le marathon c'est 42... Donc déjà ce n'est pas le même effort physique, le semi c'est moins dur.
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MessageSujet: Re: Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot   Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot Icon_minitimeSam 16 Oct - 17:20

Chut a écrit:


Le semi-marathon, c'est "seulement" 21km, le marathon c'est 42... Donc déjà ce n'est pas le même effort physique, le semi c'est moins dur.

Peut-être moins dur, mais plus intense ! A vieillir, je prends plus de plaisir à m'aligner sur marathon, distance qui se court essentiellement avec la tête et en suivant une stratégie de course bien précise... Il y a 10 jours, je me suis aligné sur la première édition du marathon du Mans sur le circuit Bugatti : je suis parti beaucoup trop vite et je l'ai payé "cash" au 30ème kilomètre... J'ai finalement levé le pied et terminé en footing...

Pour le reste, IOVI a parfaitement raison : pour la récupération, étirements obligatoires auxquels il faut ajouter une importante consommation en eau Wink
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MessageSujet: Re: Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot   Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot Icon_minitimeSam 16 Oct - 20:05

Très belles photos d'une belle région... super1
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Chut
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MessageSujet: Re: Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot   Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot Icon_minitimeSam 16 Oct - 21:08

ça oui, je bois toujours beaucoup après... Very Happy
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MessageSujet: Re: Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot   Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot Icon_minitimeSam 16 Oct - 23:58

Et que de l'eau pétillante j'espère Laughing Laughing Laughing
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MessageSujet: Re: Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot   Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot Icon_minitimeDim 17 Oct - 11:27

belle quete et chemin initiatique
A part des courbatures as tu trouvé la voie de l'illumination ???? Very Happy
bravo
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MessageSujet: Re: Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot   Sur la route de Compostelle, entre Aubrac et vallée du Lot Icon_minitime

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